반응형 믹스커피금지1 다이어트 중 커피 마셔도 괜찮을까? 제가 선택한 방법 다이어트 중 커피 마셔도 괜찮을까? 제가 선택한 방법여러분, 다이어트 중 커피어떻게 하고 계신가요?☕저도 처음엔 "커피는 무조건 끊어야지!"이렇게 생각했어요.그런데 막상 해보니 하루가 너무 힘들더라고요.피곤하고 집중도 안 되고…그래서 고민 끝에 저는 '어떻게 마실까'로생각을 바꾸기로 했어요.오늘은 제가 다이어트 중 커피를어떻게 즐기면서도 살 안 찌게 관리했는지솔직하게 알려드릴게요.🙂☕ 무조건 믹스커피는 피했어요커피를 마시면서 가장 먼저 바꾼 건믹스커피를 완전히 끊은 거였어요.설탕과 프림이 듬뿍 들어가 있어서살이 찌기 딱 좋은 조합이더라고요.저는 대신 블랙커피나 아메리카노로깔끔하게 바꿨어요.🙂🕒 식후 1~2시간 후에만 마셨어요예전엔 밥 먹자마자 커피부터 찾았는데그게 소화를 방해하고 체지방으로가게 할 .. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
