반응형 두유섭취팁1 두유만 먹고 살 뺀 줄 알았는데 살 더 쪘어요 두유만 먹고 살 뺀 줄 알았는데 살 더 쪘어요든든하고 건강한 느낌에두유만 하루 두세 팩씩 마셨던 적 있으세요?🥤저는 두유만 챙겨 먹으면살이 빠질 거라 굳게 믿었어요.하지만 결과는 충격적이었죠.체중은 오히려 늘었고복부는 더 빵빵해졌어요.오늘은 그때의 경험을 솔직히 공유해볼게요. 🌱 두유 = 건강한 다이어트 식품이라 믿었어요고기 대신 식물성 단백질!달달한 음료 대신 두유!이런 마인드로 두유를 챙기기 시작했어요.특히 바쁠 땐 두유 하나로 아침을 대체했고간식도 두유, 운동 후에도 두유.😌배도 차고 맛도 좋으니습관처럼 계속 마시게 되더라고요.😨 그런데 복부에 살이 더 붙더라고요처음엔 기분 탓인 줄 알았어요.그런데 어느 날 청바지를 입어보는데단추가 안 잠기더라고요.😳체중계 숫자도 점점 올라가고 있었고특히 .. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
