반응형 다이어트정보1 물만 마셔도 살찌는 이유? 인바디 체수분 함정 정리 물만 마셔도 살찌는 이유? 인바디 체수분 함정 정리"물만 마셔도 살이 찌는 것 같아요"라고 느낀 적 있으신가요?사실 저도 한동안 그런 착각 속에서 스트레스를 많이 받았어요.이 글에서는 인바디 체수분 수치의 진짜 의미와, 물 섭취와 체중 증가의 관계에 대해 명확하게 풀어드릴게요.'왜 나는 살이 안 빠질까?' 고민하셨다면 분명 도움이 될 거예요. 😓 정말 물만 마셔도 살이 찔까?제가 다이어트를 하던 초기에 진짜로 그런 생각을 했어요.어떤 날은 하루 종일 식단을 지키고 운동도 했는데, 아침에 체중계에 올라서면 1kg 가까이 늘어나 있더라고요.“왜 이래? 물밖에 안 마셨는데?”그때는 정말 미칠 것 같았어요. 내가 뭔가 잘못하고 있다는 느낌에 자꾸 위축되고 불안했죠.그런데요, 나중에 인바디를 정기적으로 체크.. 2025. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
